VYUŽIJTE JARO VE SVŮJ PROSPĚCH !!! Nastal Čas NOVÝCH ZAČÁTKŮ a velkých ZMĚN !

Je tady jaro a s ním příval čerstvé energie. Jak toho můžete využít ve svůj prospěch?

Dali jste si další krásná předsevzetí pro nový rok, ale zatím se jen smutně díváte za uplynulými měsíci a máte pocit, že TO LETOS OPĚT ,,nedáte,,?

Nezoufejte, ještě nejsme ani v polovině jara , které začalo 20. března a to je SUPER SKVĚLÁ ZPRÁVA!!! Můžete spoustu věcí v naprostém klidu dohnat.

… PROTOŽE ještě není pozdě připravit si ornou půdu pro svůj další KROK.

A já Vám v článku prozradím, jak se nastartovat do dalšího roku a jak si pomoci lehkými změnami pro VELKÉ VÝSLEDKY 🙂

Ještě ani příroda sama nestačila zasít úplně všechna semínka PRO SVOJI LETOŠNÍ ÚRODU 🙂 Příroda se pomalu probouzí, stromy nasazují listy, poupata. Začínají kvést třešně, tráva se znovu zelená a všude kolem nás se nádherné tulipány a narcisy pyšní světu. Šeříky voní a pletou hlavu.

Kdo SE POZORNĚ DÍVÁ , vidí tyhle signály počínající plodnosti a nových začátků. KOUZLO ŽIVOTA v budoucích plodech nádherné práce a lásky a co více … může ovlivnit SVŮJ ŽIVOT STEJNĚ JAKO PŘÍRODA !

Máme v sobě uklizeno – někteří… Po dlouhé zimě jsme se pomalu začali probouzet a netrpělivě čekáme, kdy se sluneční paprsky ustálí na obloze na delší dobu. Důslednější z nás se pročistili, popíjí své čaje a možná i dodrželi Velikonoční půst. Kdo to neudělal, má tuto možnost v podstatě po celý rok.

Jaro je tady , radujte se !!!

JARO S SEBOU NESE PRUDKOU, OBROVSKOU VLNU ENERGIÍ !!! Je to zapotřebí. Každý nový začátek musí mít ten správný náboj , jinak se daleko nedostane. Jaro v sobě má energii rozvoje, růstu, tvořivosti, dobré nálady a péče. Pokud chcete s něčím začít, je teď nejlepší doba začít nové projekty a dát jim první obrysy.

Chcete-li se K JARU přidat, není to zase tak těžké. Stačí se trošku soustředit na pár – jistě známých – věcí a nic nepřehánět. AKTIVITA A ODHODLÁNÍ, jsou ty nejdůležitější vlastnosti, které nyní potřebujete dát do pohybu. a PŘIDAT LÁSKU, SPOUSTU LÁSKY DO SVÉHO KONÁNÍ 🙂 bez té to nejde.

Všechno chce svůj čas.. To asi víme všichni. Pokud chcete mít všechno hned, tak budete nejspíš velmi často zklamáni a později zjistíte,/ tak jako kdysi já /, že výsledky nemají dlouhého trvání.

Když se na něco opravdu plně soustředíte, stejně jako to dělají malé děti, dáváte do své činnosti nadšení, víru, lásku, píli, všechny svoje dovednosti a spoustu dalších emocí a budete za to později velmi štědře odměněni 🙂

Hlavní odměnou , tedy kromě výsledku, budou nepřenosné zkušenosti, trpělivost, a vděčnost. Kdo v sobě nemá vděčnost, je jako prázná váza.

Možná se teď podivujete nad tímto mým stanoviskem. Je však staletími plnými krásných příběhů s jistotou osvědčené, že lidé, kteří dokáží být v životě OPRAVDU vděční, protože milují svůj život,jsou daleko vyrovnanější, spokojenější a co více… říká se o nich, že jsou DĚTI ŠTĚSTĚNY 🙂

  VŠECHNO SE JIM DAŘÍ JAKOBY SAMO

  A PLNÍ SE JIM JEDNO PŘÁNÍ ZA DRUHÝM…

Chcete- li tomu věřit, věřte, nechcete-li věřit nevěřte… Jisté je , že energie již dávno lze měřit. Energie se nikde neztratí, pouze může změnit svoji podobu. Všem se plní to , co si do energie svojí mysli nastaví, říkáme tomu vzory.

Pokud by Vás toto téma zajímalo více, napsala jsem eBook Tělo je chrám duše a tam se dozvíte proč a jak se sebou pracovat, abyste byli zdraví a šťastní.

Pojďme si nyní říci, na co se zaměříte před příchodem léta, aby vše klapalo podle Vašich představ !!! Jaro je ještě v plném proudu 🙂

1. Ukliďte zbytky zimy

Pokud jste milovníci takzvaného jarního úklidu, máte určitě již všechno hotové. To je naprosto perfektní. Ovšem. U někoho se Po zimě nedá ani podívat z okna, jak je špinavé… Takže pokud milovníci jarního úklidu nejste a vypadá to u Vás přesně takhle, měli byste rychle začít přemýšlet nad tím, že si úklid zamilujete a vyhrnout si rukávy 🙂

Úklid není nic ,,světoborného,, a nepotřebujete k tomu žádné speciální kvality ani školy. Také se nevyžaduje, abyste se úklidem úplně zničili a týden se z něj léčili. Z mých zkušeností ale mohu na 100% říct, že nepořádek jde ruku v ruce s nespokojeností, neschopností organizace , myšlenkovým přetlakem a nakonec s depresí.

Lidé, kteří mají doma NORMÁLNÍ POŘÁDEK, žádné přehnané ,,sterilní,, prostředí, jsou vyrovnaní a daleko lépe se jim žije. Dokáží se na věci podívat s nadhledem. Nepořádek totiž vytváří negativní prostředí, špinavé energie, které se stávají starými, zatuchlými a přitahují nám to samé do života.

Využijte toho , že začíná být krásně a vzduch nabírá svoji jarní čerstvost. Schovejte si zimní oblečení, obuv a staré harampádí přes zimu nashromážděné v bytě či domě. Otevřete všechna okna, vyvětrejte, vyžeňte zatuchlou zimní náladu ven a uvidíte, že se vám bude volněji dýchat.

Tím se Vám zlepší nálada o několik stupňů a budete pokračovat bodem 2:)

2. Oblékněte se do veselých barev

Ihned po tom, kdy uklidíte zimní oblečení a začnete ve skříních hledat, co si oblečete další sezónu, tak mějte na paměti, že barvy Vám mohou pomoci změnit náladu, náboj, sebevědomí i například přivolat pocit bezpečí. Když jsem šla nedávno po městě, všimla jsem si neuvěřitelné šedi, šedi, šedi…velkoměsta všude kolem mne.

Vzpomněla jsem si, jak jedna z prvních věcí, která mne brnkla do očí, když jsem začala žít i Irsku byla, že se nikdo nebál experimentovat v tomto směru. Ulice byly plné veselých barev a VESELÝCH LIDÍ. Bylo velmi příjemné, dívat se kolem sebe, čerpat inspiraci a častokrát jsem se přistihla, že se ,,přihlouple,, usmívám 🙂

Pravdou je , že již lidé ve starověku / i dříve / se řídili různými pravidly, která se týkala barev. Používali barvy pečlivě při různých rituálech a zvycích a i když se mnohdy krajově – nebo spíše kontinentálně – názory na některé z barev drobně odchylovaly , většina z nich je stejná 🙂

Zkuste si tedy vybrat z nepřeberné škály této krásy a kombinujte podle vkusu a třeba i podle toho, čeho chcete docílit.Zkuste si tedy vybrat z nepřeberné škály této krásy a kombinujte podle vkusu a třeba i podle toho, čeho chcete docílit.

Nabízím Vám zde pár příkladů, podle kterých se můžete inspirovat :

Bílá – čistota, dokonalost, nevinnost, spolehlivost Černá – odolnost, důstojnost, schopnost obnovy Červená – láska , vášeň, síla, dobyvačnost, aktivita Modrá – klid, mír, uvolnění, jistota, vytrvalost Žlutá – radost, slunce, osvobození, touha po svobodě Zelená – rovnováha, naděje, život, uzdravení, stálost Růžová – romantika, jemnost, láska, citovost Fialová – mystika, magie, proměna, citlivost Tyrkysová – komunikace, humor, půvab, přátelskost, družnost Oranžová – zdraví, chuť do života, síla, odvaha, energie Hnědá – jistota , bezpečí, zemitost, rovnováha

Vybrali jste si? Chcete růst a rozproudit v sobě energii? Zkuste zelenou, oranžovou a třeba i žlutou. Chcete být průbojnější? Volbou bude červená a tyrkysová. Chcete více jistoty a nepouštět do všeho bez rozmyslu? Volte hnědou a modrou.

Možností a kombinací i odstínů jsou desítky, tak hurá do toho!!! Přeji Vám hodně štěstí 🙂

3. Sestavte si jídelníček

Pokud jste se ještě nazamysleli nad tím, jak se po dlouhé zimě dát po výživové stránce aspoň trochu do pořádku, tak teď je na to opravdu ta nejlepší doba. Nemusíte to ani v tomto případě nijak přehánět, kruté diety nejsou na místě, ale lehčí strava, více zeleniny a různé vhodné čaje a dobrý pitný režim Vám prokáží výbornou službu:)

Média i obchody začíná zaplavovat vlna grilování, zaručeně těch nejlepších receptů na barbecue, burgery a párečky a POZOR !!! Tato agenda se nazastaví až do října, kdy nás bude lákat na poslední zážitky v teple slunečních paprsků babího, prodlouženého léta…než začne opět TA KRUTÁ ZIMA !!!

Kromě vydatných grilování, tu bude chlazené ,,pivečko,, cider a další dobroty, doplněné zmrzlinou, nanuky a poháry..

Ano, tyto odstavce mohou působit jako reklama na dietologickou poradnu, ale neděste se, nic takového ve Vás vyvolat nechci. Je přirozené a svým způsobem i léčivé – OVŠEM NA DUŠI – vézt se na vlně zábavy a s tím spojených vyjímečných kulinářských zážitků. 

Posedět s přáteli za teplých letních nocí je více než jakýkoli lékař či lék 🙂

Nicméně, měli byste asi zvážit, jestli trocha střídmosti není lepší než žlučníkový záchvat, jiné zdravotní potíže či 20kg nadváhy. Navíc, pokud se alespoň trochu nepročistíte teď, za pár dní už to pro některé z Vás bude náročnější či takřka nemožné.

… a tak to necháte na další rok, který bude pokračovat nejspíš ve stejném duchu…a já myslím, že to je škoda. ZDRAVÉ TĚLO JE ŠŤASTNÉ TĚLO 🙂

Přidejte si tedy horu zeleniny, zkuste omezit tučná jídla, alkohol, čokolády a sůl, přemíru cukru, koření a smažené produkty. Budu Vám držet palce a věřte mi, že pokud se nyní začnete více hlídat, TĚLO TO PŘIJME JAKO NORMU.

Tělo to přijme jen pokud mu dáte čas … a pohlídá za pár týdnů na oplátku naopak zase Vás a nedovolí Vám, to s jídlem moc přehánět !!! A to bude dobře 🙂 Pokud chcete doplnit nějaké informace na téma pročišťování, můžete si přečíst můj článek tady nebo zde 🙂

Pokud Vás trápí nadváha nebo zažívací potíže, tím spíš byste se měli zaměřit na stravování. Opravdu rapidně přibývá nešťastníků s nadváhou. Bohužel nadváha s sebou nese spoustu zdravotních obtíží. Na skutečnosti, že máte pár ,,kilo navíc,, by nebylo nic tak vážného, pokud by to neovlivňovalo další funkce Vašeho těla.

Zkuste se proto opravdu ustálit na nějakém svém jídelníčku, spočítat příjem a výdej a přidat trochu pohybu. Výjimky jsou povoleny 🙂 Nemusíte v tom hledat žádné složitosti. Matematika je krásná a hlavně JASNÁ VĚDA. Pokud nechcete přibírat na váze, musí souhlasit příjem a výdej.

Pokud chcete zhubnout, musíte přijmout méně než vydáte a naopak. Spousta ,,takzvaných,, výživových poradců si nechá zaplatit za nesmyslné nebo nepodložené informace, které jsou zaručeně nejlepší podle nejnovějších výzkumů.

Problém je však hlavně v pohybu a nezdravém stravování. Pokud se budete pohybovat venku a cvičit, budete znát alespoň základní výživové hodnoty potravin a mechanismus stravování, nebudete mít s nadváhou problém.

Bohužel z mých zkušeností vyplývá, že lidé hledají složitosti, tam kde nejsou a proto jsem napsala eBook Tělo je chrám duše, kde popisuji hlavní zákonitosti zdraví a zdravé životosprávy a učím, jak jich dosáhnout 🙂

Na mých stránkach Kouzlo života můžete PRO INSPIRACI najít další články, eBook Tělo je chrám duše, který se zabývá tématikou zdravého a šťastného života NEBO eBook Jak si otevřít přijímací kanály, pro posílení úspěchu a nalezení životní rovnováhy 🙂

Těším se na Vaše příspěvky i dotazy, které zasílejte na: kouzlozivota@centrum.cz a můžete mne sledovat na facebooku i instagramu.