Chcete změnit svůj život? Musíte mít Silnou vůli !

Máte ji? Na to mi nemusíte odpovídat a v podstatě na to nemusíte odpovídat nikomu.

Vaše činy totiž mluví jednoznačně za Vás 🙂

A co to vlastně ta PEVNÁ VŮLE vůbec je ??? Psycholog by Vám řekl – a my to vezmeme zkráceně – že je to kombinace vrozených a získaných faktorů. Těmi jsou instinkty, zájmy, pudy a potřeby. Velikou roli v projevování a udržení si pevné vůle hraje také INTELIGENCE daného člověka. Velikou !!!

Vůle je tedy souborem vlastností, které se projeví Vašimi reakcemi a konáním. Vědomým jednáním za nějakým účelem, který je pro Vás důležitý. 

Vyhodnotíte správně svoje priority, které pro Vás budou mít přínos v delším časovém horizontu.Pokud jste tedy shledali, že je pro Vás výsledek motivací změnit svůj život a máte v sobě schopnost to udělat i přes jistý DIS-komfort či NE-pohodlí, pak oplýváte PEVNOU VŮLÍ. To ovšem tak úplně nestačí. Ještě je potřeba VYDRŽET.

Pevná vůle totiž předpokládá, že oželíte malé svody či vítězství, na své cestě životem, které by Vás od cíle vzdalovaly… Tudíž je potřeba určité kázně a sebekontroly. Dalším krokem je tyto cíle stále sledovat, držet se jich a být připraven adaptovat se na vzniklé okolnosti, které nastanou. Být schopen měnit strukturu svého plánu tak, aby jste ke svému cíli nakonec došli.

Pokud umíte i tohle – GRATULUJI Vám 🙂

POZOR ! Silná vůle neznamená jen to, že si jdete za svým cílem. Je to i schopnost něčeho se vzdát, pokud je to potřeba a neprospívá Vám to. Denně se určitě setkáváte se spoustou kuřáků či jinak závislých lidí a všichni Vám společně řeknou, že mají slabou vůli. To je smutné 🙁

Nicméně, když se kolem sebe rozhlédnete, každý je jako otevřená kniha. Životy lidí kolem Vás vypovídají o tom, jakou vůli tito lidé mají a jak s ní nakládají. Ti neúspěšní a nešťastní většinou hledají příčiny svého trápení mimo sebe. Ukazují prstem na okolí a důvod proč se jim nedaří si vždycky najdou.

Lidé úspěšní hledají selhání u sebe, vyhodnotí si situaci a silnou vůlí ji změní.

Na druhou stranu, nic se nemá přehánět… Žiji už dost dlouho, abych si pár věcí pamatovala. Prý to bylo vždycky ))) ,,starým se nelíbilo, jak se ti mladí chovají,, Asi ano, každá doba má své a postupuje na základě technologií a snad i poučení z historie kupředu.

K tomuto článku mne totiž inspirovala nedávná debata o tom, jak se dnešní poměry mezi lidmi horší. Poměrně často to slýchám ve svém okolí a občas i vidím kolem sebe ))) bezohlednost, sebestřednost, sobectví, přetvářku…

Většina mých klientů řeší právě tyto problémy. Komplikují veškeré vztahy. Z nich pak vznikají deprese a úzkosti. Pocity nedůležitosti, samoty, strachu a zbytečnosti.

V dnešním světě totiž často slýcháme věty typu :

• nemusíš se nikomu zpovídat
• je to Tvůj život, žij si podle svého…
• buď více sobec
• buď asertivní
• s nikým se nesrovnávej
• není důležité, co si o Tobě myslí druzí…
• jdi si za svým cílem / asi i přes ,,mrtvoly,, /
• máš právo na svůj názor

a tak dále, a tak dále… Myšlenky jsou to ve své podstatě určitě správné. Měly by však mít určité hranice. Ještě si pamatuji dobu tzv. Totalitního režimu, kdy se nesmělo VŮBEC NIC. Nic říkat, mít názor na politiku, systém, nechovat se odlišně, atd. A tak mám dnes dojem, že je to možná příčina chování kopírujícího tyto věty.

Bohužel často v EXTRÉMU!

Proto nezapomínejte, že základem spokojeného života, zdravé psychiky i těla, je POZITIVITA A LÁSKA.

Láska obecně – k životu, k lidem, ke svojí práci, k okolí…

• Ano, je to Váš život, zpovídat se nemusíte, ale chovejte se tak, abyste se za sebe nemuseli stydět
• Jděte si za svým cílem, ale respektujte přitom svoje okolí
• Máte právo vyjádřit svůj názor, ale nemusí to být za každou cenu
• Pokud Vám někdo ,,nesedí,, vyhněte se mu a vyhledávejte ty, kdo jsou Vám blízcí. Nejspíš to bude i naopak.
• Spolkněte jedovatá slova, ať zbytečně nezačnete nesmyslnou válku. Přátelé se získávají těžce, ale můžete je ztratit pro naprostou malichernost.
• A pamatujte, že každý není zvědavý na Vaše soudy, když si je občas necháte pro sebe, prospějete tím svému sebeovládání.
• Buďte asertivní, ale tak, abyste zbytečně okolí neubližovali a nenadělali více škody, než užitku.

ZLATÁ STŘEDNÍ CESTA 🙂

Je moje rada. Jako ostatně ve všem. Mám prostě dojem, že občas je to tak trochu ,, OD ZDI KE ZDI,, jak se u nás doma říkávalo. Časem se pak vždycky ukázalo, že ta nejzdravější cesta je ta ZLATÁ !!!

Nečiňte okolí to, co sami nemáte rádi a občas se zkuste podívat na věci z pohledu druhé strany. Život se nedá žít ,,nanečisto,, Svědomí a zdraví nakonec každého dožene.

Cílem tohoto článku není obvinit Vás ze špatného chování a pranýřovat. Nicméně psychohygiena, kterou by měl každý pravidelně praktikovat zahrnuje i to, přiznat si svá stanoviska a chyby.

Jen tak můžeme sami sebe změnit k lepšímu.

Občas totiž ,,fňukáme,, kvůli naprostým malichernostem. A ti z nás, kteří si v životě prošli ,,PEKLEM,, jsou mnohem shovívavější a tolerantnější k ostatním než ti, kterým se v zásadě nic neděje. Protože tu opravdu velkou bolest zažili na vlastní kůži.

Těším se na Vaše příspěvky i dotazy, které zasílejte na: kouzlozivota@centrum.cz a můžete mne též sledovat na facebooku a instagramu.