5 tipů jak dodržet svá předsevzetí

Bilancujete uplynulý rok? Hodnotíte uplynulé měsíce? …a vzpomínáte především na to hezké?

Každému z Vás se jistě spousta věcí podařila, ale najdou se i tací, kteří si musí poctivě přiznat, že jim opět něco nevyšlo.

Pokud patříte mezi ně a záleží Vám na Vašich plánech, Pojdme se podívat, proč tomu tak je, že se nedaří a jak to letos změnit !!!

Důvodů, proč se plány nenaplnily je jistě více:

Nebyla prostě ta správná konstalace hvězd 🙂

Nebyly peníze …

Nešlo to, protože někdo z blízkých měl letos prostě přednost 🙂

Neměli jste dostatek energie, nápadů, času …

A tak dále a tak dále…

Realita je krutá, Vy a jen Vy, jste strůjcem svého štěstí.

Můžete samozřejmě namítnout, že i Vaše okolí a další podmínky na to má vliv. Nicméně, každý má možnost volby a nemusí se svými plány začínat s horentní sumou peněz či podat výpověď z práce, aby měl na své aktivity čas. Tyto důvody jsou vlastně jen omluvné berličky – důvody proč to nejde.

Během života se lidé vyprofilují do dvou základních skupin:

• – Jedna skupina se celý život cítí ublížená, cítí se být celoživotní obětí osudu a hledá viníky všude kolem – mimo sebe. Nutno říci, že částečně za to může povaha, výchova…

• – Druhá skupina lidí se snaží hledat cesty, nevzdává se a ví, že vytrvalost je cesta k úspěchu. A také sebereflexe a sebekorekce. A i zde je nutno říci, že částečně za to může povaha, výchova…

Takže si teď se podíváme na 5 základních rad, která Vám mohou pomoci dotáhnout své předsevzetí do úspěšného konce.

Vždy máte na výběr, kterou cestou se vydáte…. Viz můj e-book zdarma 5 kroků k úspěchu )))

• 1/ Mějte plán – postupujte soustředěně a s rozmyslem.
• Jakmile se rozhodnete pro změnu ve svém životě, je dobré si nejprve utřídit myšlenky.
• Zbrklým jednáním nedocílíte ničeho. Necháte-li se neorganizovaně zmítat různými činnostmi, brzy Vás to vyčerpá a zkazí chuť do dalšího snažení.
• Odborníci radí – napište si všechno, co si přejete na papír. Do diáře či deníku. Je důležité mít své cíle v psané podobě a pracovat s nimi. Mobil ani počítač nejsou vhodné. Jednak dnes už studie dokazují, že dlouhodobá práce s elektronickými médii aktivuje úplně jiná mozková centra než jsou potřeba k učení, soustředění a disciplíne, či logice /než klasické knihy, papíry a tužka/ která mozku neprospívají a dokonce je ničí a za druhé si v nich nemůžete listovat, dopisovat si do nich poznámky, lepit motivační obrázky, a tak dále.
• Sepište si tedy své cíle a krok za krokem si poznačte za jakou časovou jednotku se kam chcete dostat. Při svém plánování na sebe nebuďte příliš tvrdí. Je lepší začít pomaleji, s malými úspěchy a mít ze sebe radost. Než být po měsíci zklamán, že nestačíte dostát svému předsevzetí.
• 2/ Naučte se převzít zodpovědnost za svá rozhodnutí – jděte do akce !!!
• Již před desítkami let se říkávalo, že kdo nic nedělá nic nezkazí 🙂
• Dnes je bohužel doba orientovaná na výkon a někteří lidé se prostě bojí selhání.
• … Jenomže – a to je další mé oblíbené přísloví – žádný učený z nebe nespadl.
• Každý z nás někdy udělal chybu a je to naprosto přirozené. Je to součást procesu tvoření. Nebojte se a jděte do akce.
• Nic se samozřejmě nemá lámat přes koleno. Přistupujte k věcem s rozmyslem a nebuďte zbrklí.
• Proto musíte mít plán – BOD č.1
• Krok za krokem postupujte a vždy si vyhodnoťte svůj krok. Podle toho přizpůsobujte své další kroky.

• 3/ Učte se novým věcem. Neztrácejte víru, žádný úspěch se nerodí přes noc.
• Místo sledování televize – pokud to tedy nejsou prospěšné informační dokumenty se věnujte četbě a učení se svým věcem.
• Najděte si informace a materiály, které Vám pomohou na Vaší cestě. Mentory či učitele. Dělejte si poznámky, díky kterým si pak můžete vyhodnotit postup ke svému cíli.
• Mějte stále na paměti, že ke každé změně je potřeba také získání nových informací, naučit se nové dovednosti nebo i zahodit něco ze svých hříchů či se snažit vytěsnit negativní myšlení i vlastnosti.
• Pokud mluvím o televizi, patří sem samozřejmě i mobilní telefony.
• Různé sociální skupiny a informační kanály cílí na nevyzrálé mladé lidi a dnes již víme, že bývají častou příčinou psychických potíží a nemocí.
• Můžete zde najít inspiraci i kvalitní informace, ale musíte být natolik zdatní a umět to kvalitní vyfiltrovat. Pokud víte, že s tím máte problém oslovte někoho zkušenějšího, který vám pomůže.
• viz můj e-book zdrama 5 kroků k úspěchu )))

• 4/ Vyhněte se ,,žroutům času,,
• První věcí, kterou byste měli udělat je, uvědomit si, že čas je to nejdražší, co máte.
• Nedá se koupit, získat darem, vyhrát, či cokoli jiného. Proto si dobře rozmyslete jak a s kým ho trávíte.
• Jistě je mnohem smysluplnější strávit ho v přítomnosti lidí, které máte rádi než u televize.
• Samozřejmě v případě, že se nebavíme o plnění Vašich snů.
• Pokud trávíte většinu svého času aktivitami, které nikam nevedou, nejen že se okrádáte o čas, ale také o splnění svých přání – úspěch, zdraví, vzdělání, ale i mentální a sociální inteligenci a tak dále.
• Mezi takové aktivity samozřejmě patří sledování televize, hraní videoher, serfování po sociálních sítích a dopování se nekvalitními informacemi. Mohou to být i kamarádky, které Vás zahrnují zbytečnostmi, drby a negativitou.
• Skupina lidí, kteří všemu a každému věří, nejsou schopni samostatného úsudku a posouzení relevantnosti a pravdivosti informací, to má na cestě za sny velmi těžké.
• Skupině takových lidí se říká konzumenti a ti vlastně nic netvoří, jen pasivně přijímají. Ať jsou to informace ve formě zpráv, rádoby zábavy, či influence v modě, kosmetice a tak dále. Proto se těmto věcem vyhněte.

• 5/ Najděte si čas na sebe – odpočinek, relaxaci…
• Teď si budu trošku odporovat. Nicméně … Relaxace a odpočinek jsou nesmírně důležité.
• Nikdo, žádný člověk, zvíře, rostlina, prostě cokoliv živého na této planetě nemá schopnost fungovat 24 hodin / 7 dní v týdnu po celý život bez odpočinku. Matka příroda to zařídila tak, že náš život se ubírá fázemi, tak jako roční období. Můžete to napasovat na cokoliv.
• Pokud si tedy neodpočinete, nemůžete fungovat na 100% .
• A kdo z Vás chce jen tak živořit? Cítit se vyčerpaný, onemocnět?
• Mezi odpočinek samozřejmě patří i ta občasná návštěva kavárny a zdrbnutí s kamarádkou nebo malý relax u televize, dopřejte si ho.
• Je důležité čas od času ,,vypnout,, a jen tak tlachat o čemkoliv… Vypovídat se, svěřit se kamarádce se svými trápeními, ale take se podělit o svoje úspěchy a pokroky. Mnohé na své cestě necháte za sebou.
• Někteří z Vás mohou ale zvolit i fyzickou aktivitu.
• Třeba právě pro Vás může být odpočinkem jít si zaběhat, procházka se psem, sauna, četba, meditace… Každý má potřebu relaxace jinou a někteří lidé / většinou pracující převážně hlavou s velikou zodpovědností / rádi odpočívají aktivněji, aby si vyčistili hlavu 🙂
• Teď to bez obalu řeknu :

MUSÍTE ZAŘADIT ODPOČINEK PRAVIDELNĚ DO SVOJÍ DENNÍ RUTINY !!!!!

Žádný extrém není dobrý, to už znáte z mých článků. Uvědomte si, že žít život není jen tak se každý den plácat, bez rozmyslu flákat a myslet si, že se NĚCO STANE SAMO !

Nad životem se musí přemýšlet 🙂

Jak si ho zorganizovat, aby tělo i mysl zůstali zdravé, plné energie a všeho dobrého co nejdéle. A to samé platí pro sny a plány, které byste měli umět zakomponovat do každodenního režimu tak, aby všechno pěkně plynulo. Vyvážit práci i odpočinek a zábavu.

Inspiraci můžete získat i v eBooku zdarma 5 kroků k úspěchu)))