Léto nám opět uteklo jako voda… Prostě všechno krásné vždy rychle uletí pryč a zbydou nám jen vzpomínky. Proto se musíme snažit žít co nejvíce přítomností, / viz můj článek mindfulness /abychom si zapamatovali z těch krásných zážitků co nejvíce. Podzim je tedy v plném proudu a za rohem číhá zima. Již jsme zaznamenali změnu času a kolem sebe často slýchám komentáře o tom, jak tato...
Pokud se zajímáte o zdravý způsob života a je Vám jasné, že ten kdo ve Vašem životě může něco změnit jste PRÁVĚ jen a jen Vy, pravděpodobně jste mnohokrát zabrousili na různé stránky s tímto tématem.
Dnes vám představím bylinky a potraviny , které jsou důležité pro nadcházející smutné, depresivní a nevlídné počas Nepřímo navážu na minulý článek, který byl více v obecné rovině. V minulém článku jsem se věnovala problematice špatné nálady, skleslosti, úzkostem i přecitlivělosti či nervozitě, splínům až depresím, které jsou na podzim tolik běžné. Novodobý termín pro tyto obtíže zní SAP – sezónní afektivní porucha. Většinou odeznívají celkem rychle a protože postihují...
Každý rok na jaře je to stejné. Příroda se probouzí. Všechno začíná růst a začínají se dít zázraky… Vždyť , když se zamyslíme – to, co se v přírodě začíná dít, jsou opravdu zázraky. Kdy a kde se vlastně vzalo to věčné střídání ročních období, kde se vlastně vzal ten koloběh energií života a život sám? Jistě, všichni známe evoluční teorie pana Darwina i Bibli 🙂...
e možné skončit s únavou, nespavostí či špatnou náladou? Chcete znovu zažívat radost z každého dne ?Mít spokojené, pohodové vztahy a cítit že život má pro vás kouzlo a smysl? Najít znovu své vnitřní zdroje energie a radosti?Vyzkoušejte účinky metody MINDFULNESS
V minulém článku o Jarní detoxikaci / tady /jsem vám slíbila, že zmíním několik bylinek a zeleniny, které významně pomáhají k pročištění našich milovaných těl. Je velice smutné a opravdu mě moc mrzí, že tyto znalosti, které mívali před několika milióny let i Neandrtálci, my dnes nemáme. Ještě před pár desítkami let, koncem 19. století se tyto znalosti předávaly po generacích. S nástupem vědecko-technického rozvoje a rychlého a konzumního stylu života, se tyto znalosti zcela vytratily z povědomí většiny z nás.
