Cesta ke zdraví :)

Články kategorie Cesta ke zdraví :)
14.10. 2022

Jak vyzrát na podzimní splíny i oslabenou imunitu

Dnes vám představím bylinky a potraviny , které jsou důležité pro nadcházející smutné, depresivní a nevlídné počas Nepřímo navážu na minulý článek, který byl více v obecné rovině. V minulém článku jsem se věnovala problematice špatné nálady, skleslosti, úzkostem i přecitlivělosti či nervozitě, splínům až depresím, které jsou na podzim tolik běžné. Novodobý termín pro tyto obtíže zní SAP – sezónní afektivní porucha. Většinou odeznívají celkem rychle...

Celý článek
5.10. 2022

Ztratili jste schopnost být šťastní ??? Aneb, jak na podzimní splíny…

Článek o tom, proč je podzim klíčovým momentem v našich náladách - a o tom proč je důležité přijmout své životní okolnosti PATŘÍTE K LIDEM, KTEŘÍ MAJÍ POCIT, ŽE JIM V ŽIVOTĚ NĚCO CHYBÍ? .. NEBO NAOPAK PŘEBÝVÁ???

Celý článek
23.5. 2022

Udělejte krok k uzdravení – Přijměte a opusťte minulost

Již nějakou dobu Vám není dobře? Máte málo energie či rozličné zdravotní problémy? Nechcete si přiznat, že byste měli řešit svůj stav, ale tělo den ode více stávkuje… Bojíte se jít k lékaři? I já mám několik kamarádek, které zavírají oči a předstírají, že tím problém zmizel. Tohle je ale marná cesta !!! Věřte nebo ne, psychosomatika je stará jako lidstvo samo:)...

Celý článek
5.5. 2022

Mindfulness-žijte tady a teď

e možné skončit s únavou, nespavostí či špatnou náladou? Chcete znovu zažívat radost z každého dne ?Mít spokojené, pohodové vztahy a cítit že život má pro vás kouzlo a smysl? Najít znovu své vnitřní zdroje energie a radosti?Vyzkoušejte účinky metody MINDFULNESS

Celý článek
9.4. 2022

Bylinkové lásky

V minulém článku o Jarní detoxikaci / tady /jsem vám slíbila, že zmíním několik bylinek a zeleniny, které významně pomáhají k pročištění našich milovaných těl. Je velice smutné a opravdu mě moc mrzí, že tyto znalosti, které mívali před několika milióny let i Neandrtálci, my dnes nemáme. Ještě před pár desítkami let, koncem 19. století se tyto znalosti předávaly po generacích. S nástupem vědecko-technického rozvoje a rychlého a konzumního stylu života, se tyto znalosti zcela vytratily z povědomí většiny z nás.

Celý článek
11.1. 2022

Rok VODNÍHO TYGRA přichází

Dámy a pánové, rok se opět s rokem sešel. Čeká nás nový rok ve znamení vodního tygra, který očekáváme s nadějí, že bude lepší než ten minulý… Vodní Tygr začíná 1. února 2022 a bude končit 21. ledna 2023. Po něm se ujme vlády Zajíc. Tento článek bude poněkud jiný než ty předešlé… Rozhodla jsem se , že Vás, svoje věrné čtenáře , nebudu zatěžovat...

Celý článek