Pozítří přichází PRVNÍ ADVENTNÍ NEDĚLE tohoto roku. Chtěla bych Vám popřát její krásné prožití a hlavně zahájení klidného adventního času. Denně na Vás jistě čeká spousta výzev a povinností a Vy se nesmíte nechat ,,semlít,, přípravou na něco, co si vyčerpaní ani neužijete – VÁNOCE 🙂 Původně jsem chtěla napsat tento článek někdy koncem září. Byla jsem totiž opět naprosto konsternovaná – ostatně jako...
Léto nám opět uteklo jako voda… Prostě všechno krásné vždy rychle uletí pryč a zbydou nám jen vzpomínky. Proto se musíme snažit žít co nejvíce přítomností, / viz můj článek mindfulness /abychom si zapamatovali z těch krásných zážitků co nejvíce. Podzim je tedy v plném proudu a za rohem číhá zima. Již jsme zaznamenali změnu času a kolem sebe často slýchám komentáře o tom, jak tato...
Pokud se zajímáte o zdravý způsob života a je Vám jasné, že ten kdo ve Vašem životě může něco změnit jste PRÁVĚ jen a jen Vy, pravděpodobně jste mnohokrát zabrousili na různé stránky s tímto tématem.
Jak jsme si již řekli v první části, jaro nám pomáhá svojí energií tím , že nás takzvaně ,, nakopne,, S přívalem obrovské jarní energie se můžeme ale také cítit podráždění, unavení a rozháraní. Děje se nejen v přírodě spousta procesů, které zahrnují změny počasí, tlaku, nálady a proto také některé nemoci kulminují na jaře a podobně je tomu i na podzim. Můžete tedy trpět na bolesti žaludku,...
e možné skončit s únavou, nespavostí či špatnou náladou? Chcete znovu zažívat radost z každého dne ?Mít spokojené, pohodové vztahy a cítit že život má pro vás kouzlo a smysl? Najít znovu své vnitřní zdroje energie a radosti?Vyzkoušejte účinky metody MINDFULNESS
