psychická pohoda

Články pro štítek psychická pohoda
29.11. 2024

Jak ZVLÁDNOUT před-Vánoční shon?

Pozítří přichází PRVNÍ ADVENTNÍ NEDĚLE tohoto roku. Chtěla bych Vám popřát její krásné prožití a hlavně zahájení klidného adventního času. Denně na Vás jistě čeká spousta výzev a povinností a Vy se nesmíte nechat ,,semlít,, přípravou na něco, co si vyčerpaní ani neužijete – VÁNOCE 🙂 Původně jsem chtěla napsat tento článek někdy koncem září. Byla jsem totiž opět naprosto konsternovaná – ostatně jako...

15.11. 2024

5 základních tipů, jak si i přes zimu udržet své návyky

Léto nám opět uteklo jako voda… Prostě všechno krásné vždy rychle uletí pryč a zbydou nám jen vzpomínky. Proto se musíme snažit žít co nejvíce přítomností, / viz můj článek mindfulness /abychom si zapamatovali z těch krásných zážitků co nejvíce. Podzim je tedy v plném proudu a za rohem číhá zima. Již jsme zaznamenali změnu času a kolem sebe často slýchám komentáře o tom, jak tato...

6.11. 2024

Zdraví: Zkuste podzimní PŘERUŠOVANÝ PŮST :)

Pokud se zajímáte o zdravý způsob života a je Vám jasné, že ten kdo ve Vašem životě může něco změnit jste PRÁVĚ jen a jen Vy, pravděpodobně jste mnohokrát zabrousili na různé stránky s tímto tématem.

30.6. 2024

Dobijte si baterky – Meditujte se Sluncem a Vodou

Příroda má kouzelnou moc!!! Patříte mezi ,,správné Čechy,, , kteří v zimě reptají , že je příšerná zima a v létě zase nemohou snést to šílené horko? Pokud ano, věřte tomu, že letní měsíce vás mohou pomoci nabít energií a dobrou náladou pro celý dlouhý sychravý podzim i nekonečnou smutnou zimu.

8.3. 2024

VYUŽIJTE JARO VE SVŮJ PROSPĚCH !!! Nastal čas nových začátků a velkých změn – část druhá

Jak jsme si již řekli v první části, jaro nám pomáhá svojí energií tím , že nás takzvaně ,, nakopne,, S přívalem obrovské jarní energie se můžeme ale také cítit podráždění, unavení a rozháraní. Děje se nejen v přírodě spousta procesů, které zahrnují změny počasí, tlaku, nálady a proto také některé nemoci kulminují na jaře a podobně je tomu i na podzim. Můžete tedy trpět na bolesti žaludku,...

5.1. 2023

Rok vodního Zajíce přichází

Celý rok se ponese ve znamení vodního Zajíce, začíná 22. ledna 2023 a skončí 9. února 2024, kdy předá vládu Drakovi. Opět – jako každý rok – budeme doufat, že bude lepší než ten předešlý. Tygr nám sliboval, že se vypořádá s nepravostmi a zlem a bude přát přírodě… No, když se ohlédneme zpět , vypadá to, že se moc nepředvedl.