Léto nám opět uteklo jako voda… Prostě všechno krásné vždy rychle uletí pryč a zbydou nám jen vzpomínky. Proto se musíme snažit žít co nejvíce přítomností, / viz můj článek mindfulness /abychom si zapamatovali z těch krásných zážitků co nejvíce. Podzim je tedy v plném proudu a za rohem číhá zima. Již jsme zaznamenali změnu času a kolem sebe často slýchám komentáře o tom, jak tato...
Každý rok na jaře je to stejné. Příroda se probouzí. Všechno začíná růst a začínají se dít zázraky… Vždyť , když se zamyslíme – to, co se v přírodě začíná dít, jsou opravdu zázraky. Kdy a kde se vlastně vzalo to věčné střídání ročních období, kde se vlastně vzal ten koloběh energií života a život sám? Jistě, všichni známe evoluční teorie pana Darwina i Bibli 🙂...
Každé jaro pro vás připravuji články, jak se vypořádat s jarní únavou a ovlivnit průběh následujícího roku.
Končí leden a mnozí z Vás již na sobě pociťují důsledky dlouhého zimního období. Zimní měsíce bez Slunce a řádné dávky denního světla, tepla, nedostatku odpočinku, nás všechny vyčerpávají.
Dnes se zaměříme na trošku složitější téma a tím jsou ALERGIE. Pálí Vás oči, máte vyrážku, ekzém, teče Vám z nosu vodová rýma, kašlete či kýcháte… To jsou jasné příznaky alergie a je potřeba se k nim postavit čelem. Jak tyto projevy zmírnit, pokud Vás trápí, si povíme v tomto článku později. Alergie mohou být celoroční. Způsobené roztoči či různými potravinami, zvířaty. V letošním roce – jako...
Dnes vám představím bylinky a potraviny , které jsou důležité pro nadcházející smutné, depresivní a nevlídné počas Nepřímo navážu na minulý článek, který byl více v obecné rovině. V minulém článku jsem se věnovala problematice špatné nálady, skleslosti, úzkostem i přecitlivělosti či nervozitě, splínům až depresím, které jsou na podzim tolik běžné. Novodobý termín pro tyto obtíže zní SAP – sezónní afektivní porucha. Většinou odeznívají celkem rychle a protože postihují...
