Cesta ke zdraví :)

Články kategorie Cesta ke zdraví :)
15.11. 2025

5 základních tipů, jak si i přes zimu udržet své návyky

Léto nám opět uteklo jako voda… Prostě všechno krásné vždy rychle uletí pryč a zbydou nám jen vzpomínky. Proto se musíme snažit žít co nejvíce přítomností, / viz můj článek mindfulness /abychom si zapamatovali z těch krásných zážitků co nejvíce. Podzim je tedy v plném proudu a za rohem číhá zima. Již jsme zaznamenali změnu času a kolem sebe často slýchám komentáře o tom, jak tato...

1.11. 2025

Zdraví: Zkuste podzimní PŘERUŠOVANÝ PŮST :)

Pokud se zajímáte o zdravý způsob života a je Vám jasné, že ten kdo ve Vašem životě může něco změnit jste PRÁVĚ jen a jen Vy, pravděpodobně jste mnohokrát zabrousili na různé stránky s tímto tématem.

1.11. 2025

Jak vyzrát na podzimní splíny i oslabenou imunitu

Dnes vám představím bylinky a potraviny , které jsou důležité pro nadcházející smutné, depresivní a nevlídné počas Nepřímo navážu na minulý článek, který byl více v obecné rovině. V minulém článku jsem se věnovala problematice špatné nálady, skleslosti, úzkostem i přecitlivělosti či nervozitě, splínům až depresím, které jsou na podzim tolik běžné. Novodobý termín pro tyto obtíže zní SAP – sezónní afektivní porucha. Většinou odeznívají celkem rychle a protože postihují...

20.9. 2025

Váhy a psychosomatika

23.9.2020 V den podzimní rovnodennosti nám letos převezme vládu nad hvězdnou oblohou znamení Vah. Je to sedmé znamení Zvěrokruhu a v astrologii je považováno za znamení extrovertní - pozitivní. Vláda znamení Vah bude trvat až do 23.10.2020 a my se po tu dobu můžeme těšit z přílivu harmonie a umění, vznášející se kolem nás v jemném oparu.

10.9. 2025

Jak využít BABÍ LÉTO pro SVOJI budoucí POHODU :)

Možná si říkáte, že ani nestojí za to, zabývat se babím létem a proč to vlastně řešit.. Pravdou ale je, že ať jsme sami nebo máme děti či někoho blízkého o koho se musíme postarat, je zapotřebí být FIT !!!! Poslední roky nás častuje BABÍ LÉTO svojí přítomností opakovaně a příroda mnohdy sama neví co si má se sebou počít. Zima bývá mírná, léto...

20.8. 2025

Panny a psychosomatika

S nástupem znamení Panna na hvězdnou oblohu, nám pomaličku končí léto. Stane se tak 23. 8. 2020 a její vláda skončí den před podzimní rovnodenností dne 22.9.2020. Je to šesté znamení Zvěrokruhu a náleží zemskému živlu.